• Czy często martwisz się o kogoś bliskiego?
  • Czy zachowanie kogoś bliskiego często wprawia Ciebie w zakłopotanie?
  • Czy czujesz się mniej wartościowa/y z powodu zachowania kogoś z bliskich?
  • Czy często starasz się być perfekcjonistką/ą wobec siebie?
  • Czy często usiłujesz kontrolować członków swojej rodziny lub inne bliskie osoby?
  • Czy jesteś dumna/y z umiejętności kontrolowania swoich zachowań?
  • Czy czujesz się winna/y lub odpowiedzialna/y za zachowania innych osób?
  • Czy brałaś/eś na siebie obowiązki, które nie należały do Ciebie?
  • Czy zdarza Ci się kłamać, żeby zatuszować czyjeś postępowanie?
  • Czy często dbasz o potrzeby innych zaniedbując jednocześnie swoje własne?
  • Czy w sytuacjach intymnych brakuje Ci pewności siebie?
  • Czy boisz się porzucenia?
  • Czy czujesz się w pełni sobą tylko w związku z innym człowiekiem?
  • Czy często ratujesz lub karzesz innych ludzi?
  • Czy trudno Ci „puścić wodze” bez obawy, że może dojść do katastrofy?
  • Czy często działasz pod wpływem niekontrolowanego przymusu (np. objadasz się, trudno Ci przerwać oglądanie TV itp.)?
  • Czy przejmujesz się dolegliwościami fizycznymi?
  • Czy pozostajesz w związku z kimś, kto nadużywa jakiejkolwiek substancji chemicznej od co najmniej dwóch lat i dotąd nie zwracałaś/eś się do nikogo o pomoc?

Komentarz – im więcej odpowiedzi twierdzących tym poważniejszy jest problem współuzależnienia i tym bardziej potrzebna jest fachowa pomoc.

Źródło: AKMED Centrum Konsultacyjne

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *