Menu

Czy jesteś uzależniony od zakupów?

 

Udzielenie szczerych odpowiedzi na poniższe pytania pozwoli stwierdzić, czy dokonywanie przez Panią/Pana zakupów osiągnęło poziom uzależnienia.

  • Czy zdarza się Pani/Panu dokonywać zakupów po to, aby poradzić sobie z samotnością i złym samopoczuciem (depresją)?
  • Czy zakupienie czegokolwiek co jest Pani/Panu potrzebne bądź nie powoduje krótkotrwały stan „podniecenia" (zadowolenia, „haju")?
  • Czy zdarza się Pani/Panu kupować przedmioty, na które Pani/Pana nie stać tylko dlatego, ponieważ uważa Pan/i, że zasługuje na to, aby być dla siebie dobrą/ym?

Wiele przekonujących reklam wykorzystuje taki sposób myślenia o zakupach i związane z nim stany emocjonalne. Oczywiście jest to prawda, że zasługujemy na takie traktowanie siebie, ale wcale nie musimy tego sobie udowadniać poprzez wydawanie pieniędzy na rzeczy, których nie potrzebujemy lub na które nas nie stać.

  • Czy dokonując dużych zakupów i płacąc kartą kredytową osiąga Pan/i szybko zadowolenie („nagrodę"), a jednocześnie odsuwa Pan/i w czasie mniej przyjemne konsekwencje swojego postępowania?
  • Czy demonstruje Pan/i czasami jeszcze inne zachowania spotykane u osób uzależnionych? Na przykład jada Pan/i nadmiernie, żeby opanować poczucie pustki albo nadużywa alkoholu, kiedy jest Pan/i zestresowany/a lub smutny/a?
  • Czy dokonując zakupów miewa Pan/i poczucie winy albo łapie się na tym, że niestety znowu powtórzyło się takie zachowanie?
  • Czy większość zakupów dokonuje Pan/i w samotności, traktując to jako swoje „tajne" grzeszne zachowanie?
  • Czy Pani/Pana nadmierne wydatki mają negatywny wpływ na Pani/Pana życie?
  • Czy zdarza się, że Pani/Pana karty kredytowe osiągają bardzo wysokie zadłużenia i na koniec miesiąca są trudności ze znalezieniem pieniędzy na zakup rzeczy naprawdę potrzebnych?
  • Czy zdarza się Pani/Panu dokonywanie impulsywnych zakupów kosztem ograniczania wydatków na rzeczy naprawdę potrzebne?


Im więcej odpowiedzi „tak” na powyższe pytania tym problem kupnoholizmu (szopoholizmu, zakupoholizmu) jest poważniejszy. Warto porozmawiać na ten temat ze specjalistą.

Autor: dr med. Bohdan T. WoronowiczAkmed Centrum Konsultacyjne

Skomentuj
powrót na górę
Napisz do nas!
Na pytania naszych Czytelników odpowiada dr med. Bohdan T. Woronowicz.
Wystarczy wypełnić poniższy formularz.

Odpowiedzi będą publikowane anonimowo na stronach portalu.
Przesłane w formularzu dane pozostają do wiadomości Redakcji.
Wyrażam zgodę na publikację w serwisie UZALEŻNIENIE.com.pl