• 30 kwietnia 2013
• admin

Przeciętny Polak kupuje 34 opakowania leków rocznie. Według danych GUS mieszkaniec naszego kraju średnio zażywa cztery tabletki dziennie. Są to zazwyczaj sprzedawane bez recepty i reklamowane w telewizji środki przeciwbólowe oraz suplementy diety. Jak podkreślają terapeuci, zbyt częste zażywanie lekarstw może prowadzić do uzależnienia. – Leki są dostępne wszędzie. Można je kupić w kiosku, na […]

Czytaj dalej

• 23 kwietnia 2013
• admin

Zakupoholik to osoba czująca przymus dokonywania zakupów. Problemy, z którymi się musi zmierzyć, występują na poziomie finansowym, społecznym i emocjonalnym. Każdy z nich powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie uzależnionego. Gdy pieniędzy wciąż brakuje, a potrzeba zrobienia kolejnych zakupów wzrasta, to może być pierwszym sygnałem, że mamy do czynienia z problemem. Temat zakupoholizmu stosunkowo niedawno pojawił się w […]

Czytaj dalej

• 15 kwietnia 2013
• admin

Pracoholik to osoba, która kontynuuje swój styl pracy mimo szkód zdrowotnych, problemów rodzinnych czy ryzyka utraty partnera. W momencie zaprzestania wykonywania czynności pojawiają się u niej objawy zespołu odstawienia, lęki, stany psychotyczne. Pracoholik obsesyjnie poświęca się swojej pracy, zapominając przy tym o najbliższych. Dlatego ważne jest, aby stając twarzą w twarz z pracoholikiem uświadomić mu jego problem.   […]

Czytaj dalej

• 7 kwietnia 2013
• admin
• 2

Nałogowe palenie tytoniu ma podobne objawy jak w przypadku innych uzależnień, dlatego rzucenie palenia wymaga wielu wyrzeczeń. Trudności, z jakimi może się spotkać osoba walcząca z nikotynizmem, to m.in. nawrót czy głód nikotynowy. Aby uniknąć tych przykrych konsekwencji, warto obserwować swoje myśli, reakcje i samopoczucie. Najczęściej spotykane sygnały, które poprzedzają powrót do palenia to: powątpiewanie […]

Czytaj dalej

• 25 marca 2013
• admin

Nadużywanie przez młodzież lekarstw sprzedawanych na receptę stało się jednym z poważniejszych problemów zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych. Rocznie ok. 1,7 mln Amerykanów w wieku 12-25 lat po raz pierwszy sięga po leki w sposób niezgodny z zaleceniem. Najnowsze badania wskazują jednak, że podejmowane w szkołach działania profilaktyczne są skuteczne i przynoszą pożądane efekty.  – Leki […]

Czytaj dalej

• 24 marca 2013
• admin

Silny głód nikotynowy może być na tyle uciążliwy, że przyczyni się do złamania abstynencji, czyli sięgnięcia po papierosa. Mamy kilka rad, co zrobić, aby pokonać przykre momenty związane z potrzebą zapalenia. Aby nie dać się silnej potrzebie palenia można: wypić 1-2 szklanki wody lub soku wykonać kilka głębokich oddechów wykonać kilka ćwiczeń fizycznych umyć twarz […]

Czytaj dalej

• 23 marca 2013
• admin

Poziom narażenia na bierne palenie zredukowany, ale wciąż zbyt wysoki – wynika z raportu Komisji Europejskiej. Belgia, Hiszpania i Polska to przykłady krajów, w których przyjęcie kompleksowych przepisów prawnych doprowadziło w krótkim czasie do znacznego spadku poziomu biernego palenia.     Zgodnie z opublikowanym raportem Komisji Europejskiej, ochrona przed biernym paleniem w UE znacznie się […]

Czytaj dalej

• 22 marca 2013
• admin

Zakupoholik to osoba, która czuje przymus kupowania. Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, zakupoholizm ma wiele przyczyn, jednak żadnego z czynników ryzyka nie można określić jako decydującego. Dopiero ich współwystąpienie wskazuje na prawdopodobieństwo pojawienia się uzależnienia od zakupów. Aby lepiej zrozumieć to zagadnienie przyjrzyjmy się obrazowi współczesnego zakupoholika. Zakupoholizm jest zagadnieniem stosunkowo nowym i wciąż […]

Czytaj dalej

• 16 marca 2013
• admin

We współczesnym świecie praca i pracowitość są postrzegane jako wartości, dlatego też uzależnienie od niej często bywa bagatelizowane. Zwłaszcza dziś, gdy wciąż rosnące bezrobocie jest poważnym problemem społecznym, granica między zachowaniem uznanym za normę a patologię zostaje zatarta. W tym kontekście pojawia się istotne pytanie, jak rozpoznać uzależnienie i kiedy zwrócić się o pomoc. Pracowitość […]

Czytaj dalej

• 14 marca 2013
• admin

Zakupoholizm jest zjawiskiem behawioralnym, który ma najdłuższą – obok hazardu – historię. Już od początków XX wieku kompulsywne kupowanie było przedmiotem refleksji klasyków psychiatrii. Jednak wówczas, ze względu na ograniczone możliwości nabywcze, skala tego zjawiska była niewielka. Dopiero w społeczeństwie ponowoczesnym dokonywanie zakupów zaczęto postrzegać w kategoriach problemu społecznego. Wpływ na to miało pojawienia się […]

Czytaj dalej

• 11 marca 2013
• admin

Uzależnienie od leków (lekozależność, lekomania) jest to stan wywołany dłuższym stosowaniem leku o właściwościach uzależniających. Niejednokrotnie jest to lek przepisywany przez lekarza, ale przyjmowany zbyt długo lub w zbyt dużych ilościach. Taki lek, podobnie jak alkohol i inne substancje psychoaktywne powoduje przestrojenie czynności psychicznych oraz fizycznych do tego stopnia, że nagłe przerwanie przyjmowania wywołuje zaburzenia […]

Czytaj dalej

• 10 marca 2013
• admin

Większość uzależnień rozwija się stopniowo i objawia w różny sposób. Tak samo jest z uzależnieniem od nikotyny – niektórym może się wydawać, że wcale nie są uzależnieni, bo palą tylko dla towarzystwa lub okazjonalnie „na nerwy”. Jak się okazuje, to także są objawy nałogu. Sprawdź, na jakim etapie uzależnienia jesteś! Jeżeli chcecie wiedzieć na ile […]

Czytaj dalej